Uzmanlar Uyarıyor: Demansı Önlemek İçin Kahve Tüketimine Dikkat!

Araştırmalara göre fazla kahve tüketmeni yaşlılıkta bilişsel gerilemeyi hızlandırırken, çay içmenin bu durumu önleyebileceğini öne sürüyor.

Avustralyalı bilim insanlarının bulgularına göre, günde üç fincandan fazla kahve içen kişiler, yıllar sonra hafıza ve muhakeme gibi zihinsel becerilerde zorluklar yaşama riski taşıyor. KAHVE TÜKETİMİ BİLİŞSEL GERİLEMEYİ HIZLANDIRIYOR Araştırma, günde üç fincandan az kahve tüketenlerin veya hiç içmeyenlerin bilişsel gerileme hızının daha yavaş olduğunu gösterdi. Bu sonuçlar, önceki araştırmaların kahvenin kalp yetmezliği, felç ve kanser gibi riskleri azalttığını öne süren bulgularıyla çelişiyor. Ancak Murdoch Üniversitesi'ndeki bilim insanları, fazla kahve tüketiminin de olumsuz etkileri olabileceğini vurguluyor. Bazı uzmanlar, bu etkinin aşırı kafein tüketimine bağlı uyku kaybından kaynaklanabileceğini belirtiyor. Araştırma, Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda sunuldu ve 60 yaş üstü sağlıklı zihinsel işlevlere sahip yetişkinler üzerinde yapıldı. Katılımcıların kahve ve çay tüketimleri incelendi ve on yıl içinde bilişsel gerileme olup olmadığı gözlemlendi. UZMANLAR ÇAY TAVSİYE EDİYOR Ankete katılanların yarısından fazlası günde bir ila üç fincan kahve tüketirken, sadece yüzde 18'i dört veya daha fazla fincan kahve içtiğini belirtti. Çay tüketiminde ise yüzde 47'si günde dört veya daha fazla fincan çay içtiğini ifade etti. Araştırma sonuçları, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin bilişsel gerileme oranının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu durum, kişilerin demansla karşı karşıya kaldığı anlamına gelmese de, düşünme, öğrenme ve hatırlama konularında zorluk çekme olasılıklarının arttığını ortaya koyuyor.